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安博体育足球训练 | 把握好这五个要点,弹地球射门不再困难

大家好,今天为大家分享弹地球射门时的五个要点,喜欢的小伙伴记得分享哦!

弹地球射门技巧在实战中有非常重要的意义。因为比赛中有一部分射门机会不会给你太多的调整时间,因此很多球员就会在球刚弹起时就选择射门,这样就可以避免后卫的封堵,减少门将反应的时间。

那么在弹地球射门时需要注意哪些细节呢?


第一个要点就是脚下要时刻处于运动中,注意力要一直集中在球上,尤其是当球弹起时,这样可以给你更多的机会去射门;

有了更多的射门准备,射门时的精度就会更高。



第二个要点是支撑腿,和任何射门技巧一样,你的支撑脚应该对准射门方向,如果球在地面上时,你可以很容易判断球的位置;

但如果球是弹起的,那么你还要预判球的落点位置,当球快落地时,你就要将支撑脚放在球落点位置的附近。


第三个要点则是后摆腿,后摆腿越高,射门时的力量也就越足,相反,后摆腿越低,射门的力量就不足以洞穿防守;

支撑腿膝盖稍微弯曲一点,这样在射门时会给你足够的平衡安博体育。


第四个要点是接触位置,这里包括你的脚触球位置和击球部位,触球位置一般为鞋带位置,击球部位为球的中心位置附近;安博体育

同时每个射门技巧都会要求锁紧脚踝,射门时集中注意力在球上,脚尖稍微下压;

当球接触地面时,就是摆腿到最高点的时候,这时候开始向前摆腿,就可以在球刚刚弹起时击球,这样可以让球的力量和飞行速度更快;


如果摆腿太晚,你就很可能踢到球的底部,这样球会飞过横梁;



如果摆腿太早,你就会踢到球的顶部,球就会接触到地面。



第五个要点是随前动作,随前动作同时也决定了进球的方式。

比如第一,射门方向的精确性,这时候随前动作就需要朝着目标的准确方向;

第二,随前动作也决定了球的运行轨迹。如果击球时踢到球的底部,并向下切球,这时球就会有一个回旋,会让球的高度上升;

但如果要想向左手侧射门,那么就可以通过外脚背向左切球,就会给球一个向左稍微偏向右的弧线。

关键问题在于在射门时需要球产生怎样的运行轨迹,这取决于你使用的是哪种类型的随前动作。

以上就是今天为大家分享的弹地球射门的五个要点,如果你想了解更多足球基础训练干货,敬请关注HAWI足球!喜欢的小伙伴别忘记分享给朋友哦!


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